筒骨萝卜豌豆汤的做法365bet,玉茭春笋萝卜筒骨

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摘要:2张图片 5张图片 2张图片 食材明细 “无需一滴油,就能炖出清淡可口,而且又营养价值高的汤,今天午餐 多吃筒骨汤,有助于补钙。 18年12月13日午餐” 食材明细 主料 食材明细 主料

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2张图片

5张图片

2张图片

食材明细

“无需一滴油,就能炖出清淡可口,而且又营养价值高的汤,今天午餐
多吃筒骨汤,有助于补钙。
18年12月13日午餐”

食材明细

主料

食材明细

主料

  • 筒骨一根
  • 冬笋一颗
  • 萝卜一个
  • 玉米一根
  • 生姜几片

主料

  • 筒骨1根
  • 山药半根
  • 胡萝卜1根
  • 玉米1根

辅料

  • 筒骨250克
  • 萝卜半个
  • 豌豆适量

辅料

  • 胡椒粉3克
  • 3克

辅料

  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒适量
  • 少许
  • 胡椒粉少许
  • 清淡口味
  • 炖工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度
  • 清淡口味
  • 炖工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

玉米冬笋萝卜筒骨汤的做法步骤

  • 清淡口味
  • 炖工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

三素筒骨汤的做法步骤

  • 365bet 41素菜类食材备齐,筒骨用开水煮一遍,清洗干净备用。
  • 365bet 52除萝卜,其他材料放入煮锅中,大火炖45分钟
  • 365bet 63加入萝卜炖20分钟,加入少许盐,胡椒粉即可
  • 365bet 74入碗中分享
  • 365bet 85成品图
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  • 365bet 129成品图。

筒骨萝卜豌豆汤的做法步骤

  • 365bet 131筒骨洗净
  • 365bet 142三药、胡萝卜、玉米洗好备用
  • 365bet 153筒骨冷水入锅,加入一汤匙料酒,烧开后煮一分钟捞出
  • 365bet 164用流动水冲洗掉上面的泡沫
  • 365bet 175将焯好水的筒骨放入砂锅中,加入没过筒骨的水、姜片、葱结、大火烧开转中小火炖至一小时左右
  • 365bet 186将玉米切成小段,山药、胡萝卜切成滚刀块
  • 365bet 197一小时后放入玉米、山药、胡萝卜,加入适量的盐炖5分钟左右关火,焖5分钟
  • 365bet 208加入少许糖调味即可
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  • 365bet 2210成品图
  • 365bet 231成品,寒冷的冬天来一碗,确实是美滋滋的。
  • 365bet 242提前准备好所需要的蔬菜类食材。
  • 365bet 253冷水下锅江筒骨倒入锅里大火煮开中火煮35到45分钟。
  • 365bet 264加入萝卜块倒入锅里中火煮15分钟。
  • 365bet 275加入豌豆中火煮十分钟。
  • 365bet 286调入少许盐,搅拌均匀。
  • 365bet 297调入适量的胡椒粉。
  • 365bet 308成品,今天气温好低,来一碗,心里暖滋滋的。
  • 365bet 319成品,筒骨与白萝卜完美组合的一道味美靓汤。
  • 365bet 3210再来拍了一张美拍。

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